Ayurveda

Sizning dosha nima?

Savollarga javob bering va konstitutsiyangiz nima ekanini bilib oling.

Sizning konstitutsiyangiz nima? - Rossiya Federatsiyasi. Javob noto'g'ri. Yoga, konstitutsiya yoki dosha dunyosida bizning yagona xususiyatimizning asosini tashkil etadigan energiyaning muayyan tarkibi mavjud. Biz qilayotgan va his qilayotgan narsalar katta miqdordagi dosha qanchalik ko'pchiligiga va ikkinchisining qancha muvozanatsizligiga bog'liq. Ko'pincha siz quyidagi bahonani eshitishingiz mumkin: "Men o'zimni yo'qotib qo'ydim, albatta shamol ko'tarildi (yoki havo)." Shunday qilib, Dosha Vata xafa bo'lib, sizning hissiy holatingizni muvozanatlashtirdi.

Hammasi bo'lib uch dosha bor: Vata shamol, Pitta olovdir, Kapha yerdir. Ularning uchtasi ham insonda mavjud. Uch doshaning bu birikmasi bizni noyob qiladi, bolalikdan bu bizga xosdir.

Tibet shifokoriga ro'yxatga olishning eng oson usuli - u sizning yurak urishingiz bilan doshani aniq aniqlashga qodir bo'lgan dosha turini topish. Bunday imkoniyatga ega bo'lmasangiz, bizning formamizdan foydalaning.

Vata dosha

Vatan hamma narsani harakatga keltiradi, narsalar sodir bo'ladi. Bu havo elementi bilan bog'liq va shuning uchun Vata odamlar odatda ajoyib ijodiy, dürtüsel, faol, o'z-o'zidan. Shunday qilib, ular birdaniga bir tomonga qarab ketishadi, to'satdan ular atrofga o'girilib, teskari tomonga shoshilishadi. Jismoniy tanada Vata asab tizimi, nafas olish va bo'shatish jarayonlari uchun mas'uldir. Ushbu doshaning muvozanati kabızlığa, erta ajralishga, xavotirga olib keladi. Aqli darajadagi Vatan uyg'unligi bizni tashabbuskorlik va ixtiro qiladi, hayratlantiradigan va quvontiradigan, hamma yerlarda go'zallikni topish imkonini beradi. Vatan ahli har doim juda ijodiy odamdir. Agar siz Doha-vata hukmronlik qilsangiz:
  • Insoilga moyil bo'lib, sizda oqlangan suyaklaringiz bor,
  • Qiyinchilik bilan vazn olish
  • Quruq teridan foydalaning
  • Kabızlığa moyil
  • Ko'pincha o'zingizni o'zingizning eshitishingiz mumkin,
  • Sevgi san'ati, san'at,
  • Tez, hursand va asabiy gapiring,
  • Aslini o'ylab ko'ring,
  • Yupqa sochlar, mayin mixlar,
  • Nosozlik bilan ovqatlaning: siz ochligingiz yoki ochligingiz,
  • Tez va tezda kontsentratsiyani yo'qotish haqida bilib oling
  • Bir vaqtning o'zida bir nechta narsalarni qilish
  • Ko'pincha sizning kayfiyatingizni yo'qotish, nazoratni yo'qotish,
  • Mish-mishlarni tashvish qilish,
  • Ma'naviy ishlarga, ezoterizmga, astsizmga,
  • Ongni o'zgartiradigan giyohvand moddalarni sinab ko'ring yoki sinab ko'rishni xohlaysiz,
  • Sizda katta sezgi bor,
  • Uyqusizlikka, qorong'ulikka, jonli orzularga,
  • Garnitni mixlash
  • Tez-tez sovib turing
  • Tez sarflang.

Pitta dosha

Juda dinamik dosha. Yog'li, beqaror, o'tkir. Bu juda ko'p olovli, tezkor, hatto tajovuzkor. Jismoniy tanada, metabolizm uchun Pitta dosha javob beradi. Tengsizlikka uchragan holda yuqori haroratga, yumshoq axlatga, aknaga olib keladi. Harmonli Pitt bizni astoydil, dono, chiziqlar orasidan o'qiy oladigan, odamlar orqali va orqali ko'rishga qodir. Ko'pincha, Pittni ranjitgan odamlar noto'g'ri odamlarni o'z hayotlariga jalb qilishadi, bir xil yo'lga qadam qo'yishadi, xatolaridan o'rganishdan bosh tortadilar. Pitt odamlari tug'ma rahbarlardir, ular juda baquvvat va deyarli har doim musobaqalarda g'olib bo'lishadi. Sizda Pitta dosha bor:
  • Sport turiga ega bo'ling
  • Yog'larga moyil bo'lgan teri, tirnoqlarni tozalang, doimo qizarib,
  • Tabiatan kuchli,
  • Konsentratlangan va to'plangan, har bir narsani nazorat ostida ushlab turishni yaxshi ko'raman,
  • Etakchilik qilish, etakchilik qilish,
  • Yaxshi tuyadi
  • Ko'pincha chanqoq
  • Och qolganida o'zingizdan chiqing
  • Achchiq ovqatlarni seving
  • Siz o'rtacha tezlik bilan, baland ovozda va bir oz qattiq ovoz bilan gapirasiz,
  • Agressiv tushlarni ko'ring (urush, zo'ravonlik),
  • Hashamatli narsalarni sotib olishni yaxshi ko'raman.

Kapha dosha

Bu tez-tez, ho'l, barqaror dosha. U konservativ va o'zgarishni yoqtirmaydi. Balanced Kapha barcha organizmning uyg'un ishiga hissa qo'shadi. Jismoniy tanada limfa tizimi va shilliq pardalari javobgardir. Doshaning muvozanatsizligi bilan, materialni ushlab turish, odamlarga qo'shilish, rohatlanishga odatlanish zarur. Balansli dosha, aksincha, uni yumshoq yopinchiq kabi sevgisi bilan o'rab oladi. Bunday odamlar juda samimiy, yoqimli va nozik. Barcha uch turdagi Kapxa vazni yo'qotishning eng qiyin usuli hisoblanadi. Sizda Pitta dosha bor:
  • Dumaloq yuz shakli va qattiq tuzilishga ega bo'ling.
  • Ayting (ey Muhammad): "Menga taomni qarash kifoyadir, men semiz bo'laman".
  • Kıvrık shaklga ega bo'ling.
  • Chiroyli, katta ko'zlaringiz bor.
  • Sog'lom va muvozanatli. Ba'zan harakatsiz.
  • Juda terlash.
  • Qalin sochlari bor.
  • Ovqatni yomon hazm qilsangiz, ko'pincha ovqatdan keyin og'ir his qilasiz.
  • Qo'shimchalardagi cho'zilish yoki gurzni boshdan kechirish uchun foydalanilmaydi.
  • Nozik, deyarli mukammal teriga ega bo'ling.
  • Sevimli, ba'zan juda ta'sirli.
  • Qulay holda turing, yoqimli orzularni ko'ring.
Tasvir: the_wylde / instagram.com

Videoni tomosha qiling: Shukur Burhonov. "Aziz siymolar" turkumidan - Xurshid Davron kutubxonasi (Dekabr 2019).

Загрузка...