Ayurveda

Ayurveda bilan jinsiy muammolarni qanday hal qilish mumkin

Jinsiy funktsiyani o'tlar, to'g'ri ovqatlanish va turmush tarzidagi sifat o'zgarishlari bilan uyg'unlashtirish mumkin.

Qadimgi Ayurveda matnlari Vajikarana Chikitsa tizimini tasvirlaydi - afrodizyak fani, avlodlarning reproduktiv va salomatligi. Ayurvedaning boshqa barcha bo'linmalari singari, Vajikaran ham Olamning asosiy elementlari bo'lgan Vatan (havo + efir), Pitta (yong'in + suv) va Kapxa (suv + tuproq) uchta doshash nazariyasiga asoslangan. Energiya darajasida Vata, Pitta va Kapha Prana, Tejas va Ojasga mos keladi. Ular yaxshi sog'liqni, shu jumladan, jinsiy aloqani qo'llab-quvvatlaydigan uchta energiyaning hayotiy mohiyatini tashkil etadi.

Jinsiy kuchning etishmasligi sabablari

  • noto'g'ri parhez va mahsulotlarni birlashtirishga qodir emasligi (achchiq, biriktiruvchi, achchiq, nordon yoki sho'r lazzatlarning ko'pligi)
  • ro'za yoki pishirish
  • hissiy stress
  • genetikasi
  • o'z imkoniyatlarining chegarasida ishlash va juda mashaqqatli mashq qilish,
  • umumiy charchoq
  • ishlov berish,
  • spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish
  • moliyaviy muammolar
  • munosabatlarda qiyinchiliklar mavjud, chunki jinsiy aloqa ko'pincha bu holatlarda bir kishi tomonidan faqat stress va kuchlanishdan xalos bo'lish usuli sifatida qaraladi

Doshas muvozanati natijasida jinsiy disfunktsiya

Vata
Tashqi belgilar: qo'pol, juda quruq teri, quruq mo'rt sochlar.
Kengaytirilgan doshaning ijobiy ta'siri: yuqori aqliy faollik, qiziqarli holatga oson erishish.
Kengaytirilgan doshaning salbiy ta'siri: erta ajralish
Uyg'unlashtirish bo'yicha tavsiyalar: Cho'pon o'simtasini ashwagandha tonikini iliq qiling. U yangi o'tlardan yoki ashwagandha kukunidan tayyorlanishi mumkin.
Doshani ovqatlanish orqali ta'sir qilish: Doshi bir yoki bir nechta ta'mni iste'mol qilish bilan boshqarilishi mumkin.
Yünü - baharatl─▒ va zerikarli ta'mini oshirish uchun. Tiklash uchun - shirin, sho'r, nordon.
Pitta
Tashqi belgilar: terining qizarishi, yoriq ko'zlari, qichishish.
Kengaytirilgan doshaning ijobiy ta'siri: faoliyat, qaror.
Kengaytirilgan doshaning salbiy ta'siri: zaryadga duchor bo'lgan yonish hissi
Uyg'unlashtirish bo'yicha tavsiyalar: shatavari yoki balya kabi o'tlar tenderlarni, sovutish va tenderni himoya qilishni ta'minlaydi
to'qimalar.
Doshani ovqatlanish orqali ta'sir qilish: xamirturush uchun - yog'da qovurilgan. Tushirish uchun - achchiq,
baquvvat ta'mi.
Kapha
Tashqi belgilar: terida shishish, shish va prosthesionlar, qichishish.
Kengaytirilgan doshaning ijobiy ta'siri: bepushtlikning past xavfi.
Kengaytirilgan doshaning salbiy ta'siri: jinsiy energiya, semizlik, tanadagi suyuqlik stazi.
Uyg'unlashtirish bo'yicha tavsiyalar: Reproduktiv tizim uchun ko'plab o'simliklarning infuziyalari og'ir, shirin va yog'li bo'lib, ular kapxani uyg'otishi mumkin, shuning uchun ular zanjabil, kardamon, fenugreek va pippali kabi engil, issiq va ogohlantiruvchi o'simliklar bilan birlashtirilishi kerak.
Doshani ovqatlanish orqali ta'sir qilish: shirin, nordon, sho'rlanishni yaxshilash. Yoqish uchun - achchiq, paxta, baquvvat ta'm., Yoga to'siq yordamida energiya darajasini oshiring.

Yoga "Energiya" ni o'rnatdi

Tanaga asoslangan terapiya, ko'rish texnikasi va meditatsiya.

Tasvir: istock.com

Videoni tomosha qiling: What Helps Low Blood Pressure Naturally (Iyul 2019).