Sog'liqni saqlash

Qorin bo'shlig'iga bir stakan iliq suv: nima foydalidir?

Yaxshilikni rivojlantiradigan sodda odat.

Ko'plab sog'lom va baquvvat odamlar ertalab yaxshi his qilish uchun bir yoki ikki stakan iliq suv ichishlarini tan olishadi. Lekin bunday odatning o'ziga xos foydalari nimada? Ulardan kamida uchtasi bor:

  • Hazm qilishni boshlaydi. Bir stakan iliq suv hazm qilish tizimini tetiklaydi. Bu kun davomida oziq-ovqatning oson hazm bo'lishiga va foydali elementlarning yutilishiga yordam beradi. Ushbu odat, bu qo'shimcha pulni yo'qotishni istaganlar uchun juda foydalidir, chunki oziq-ovqat hazm qilinadi va yog'dan chiqarilmaydi.
    • Toksinlarni va shlaklarni olib tashlaydi. Teri muammolarini boshdan kechirishning sabablaridan biri tananing charchoqlanishi. Agar siz kardinalni tozalash uchun muxlis bo'lmasangiz, har kuni ertalab bir stakan iliq suv iching. Ushbu protsedura tanangizni tozalaydi va toksinlar to'planishiga yo'l qo'ymaydi.
    • Og'riqni yo'qotadi. Bir stakan iliq suv menstrüel krampların og'rig'ini yumshatadi, O'chokli shifo beradi, yaralar va jarohatlardan og'riqni yo'qotadi.

    Iliq suvni qanday ichish to'g'ri

    Ayurveda mutaxassislari ichimlikdan oldin suvni isitish uchun maslahat berishadi. Shu sababli, suv va olov o'rtasida o'zaro ta'sirlar mavjud, bu esa oshqozon olovini oshiradi. Hayotiy energiyaning bir xil oqimlarini ta'minlash uchun issiq suv kerak.

    Nyu-Meksiko shtatining Albuquerque shahridagi eski Hind tibbiyoti instituti prezidenti Vasant Lad shunday dedi: "Bizning tanamiz uchun muzli suv zaharday zaharli bo'lib, agni darhol sovutadi" va "issiq suv tananing haqiqiy nektaridir".

    Gazsiz bo'lmagan ma'danli suvdan eng ko'p foydalanishning eng qulay va eng yoqimli usuli sizning dosha balansini tiklash uchun shishangizga ziravorlar qo'shishdir.

    • Konstitutsiya xalqi Vata bir stakan suvga asafoetida, zakoni, shambhala, shilpiq, do'lana, zanjabil, qora qalampir, kelp, zerdeçal, vulqon tuzi va boshqalarni qo'shishi mumkin.
    • Konstitutsiya xalqi Pitta kardamom, koriander, kimyon, haşhaş, momwort, hawthorn, mussel, sut qushqo'nmas va hokazo.
    • Kapham Zanjabil, zerdeçal, dafna yaprog'i, asafoetida, qora qalampir, doljin, chinnigullar, kelp va boshqalar bilan suv ichish tavsiya etiladi.

    Limon suvlari

    Ushbu parametr tanangizni ortiqcha yog 'yoqish rejimiga kirishga yordam beradi, shuningdek, kun bo'yi uxlab qoladi.

    Tayyorlash usuli: Bir stakan iliq suvda, yarim limon sharbati, 1/8 choy qoshiq qo'shing. cayenne qalampir - bajarildi!

    Tasvir: imogencaldwell / instagram.com melissa.moffet / instagram.com thetravellerspage / instagram.com