Kategoriya Meditatsiya

Sizni meditatsiya qilishingiz kerak bo'lgan 3 belgilar
Meditatsiya

Sizni meditatsiya qilishingiz kerak bo'lgan 3 belgilar

Meditatsiya istisnosiz hamma uchun foydalidir, lekin ba'zida unga bo'lgan ehtiyoj ayniqsa, keskin tarzda seziladi. Meditatsiya istisnosiz hamma uchun foydalidir, lekin ba'zida unga bo'lgan ehtiyoj ayniqsa, keskin tarzda seziladi. Agar siz ushbu fikrlardan birida o'zingizni tanishsangiz, amaliyotni davom ettirish yoki undan ko'proq vaqt sarflash vaqti keldi.

Read More
Meditatsiya

Ayollardan qochish uchun 3 ta iboralar

Bir qarashda sizni ayol kuchidan mahrum qiluvchi zararsiz so'zlar. Yogi Bhajanning ta'limotiga ko'ra, ayolning aqliy qobiliyati 16 baravar ko'p. Bu degani, uning so'zlari va fikrlariga nisbatan ko'proq ehtiyotkor bo'lish kerak. Yolg'on so'zlar va yolg'onlar avval ishlaydigan narsalar.
Read More
Meditatsiya

O'z-o'zini davolash uchun 3 ta mantra

Shuningdek, yaqin qarindoshlariga yordam berish. Ovoz vibratsiyasini konstruktiv va halokatli qiladi. Va bu va boshqa bir xususiyat kasallikning shifo yordam berishi mumkin. O'zingizga yoki yaqin uch kishiga yordam berishga harakat qiling. Mahamrytyyudzhaya mantrani. Ushbu Vedik mantrani mantrani o'limga olib boruvchi deb ham ataladi.
Read More
Meditatsiya

4 faol meditatsiya texnikasi

Biz har birining maxsus xususiyatlarga ega bo'lgan 4 meditatsion texnikani taklif qilamiz. So'nggi maqolada ongli meditatsiya 7 asosiy qoidalariga qaradik. Ammo chuqurroq bo'lishni istasangiz nima bo'ladi? Har birining maxsus xususiyatlariga ega bo'lgan 4 ta meditatsion texnikani taklif qilamiz.
Read More
Meditatsiya

Asana amaliyotiga meditatsiya qilishning 4 yo'li

Ushbu ko'rsatmalar meditatsiyani yoga amaliyotiga kiritib, uni yanada yaxlit holga keltirishga yordam beradi. Agar muntazam ravishda amaliyot qilsangiz, meditatsiya foydalari seziladi. Meditatsiya amaliyoti juda ko'p, jumladan, harakatdagi meditatsiya. Biz sizning asana amaliyotingizga meditatsiyani kiritish va uni yanada yaxlit holga keltirishga yordam beradigan bir qancha tavsiyalar tuzdik: nafas olishni o'rgating.
Read More
Meditatsiya

5 ta maslahat: meditatsiya amaliyotini chuqurlashtirish

Meditatsiya amaliyoti oddiy va murakkabdir. Meditatsiya amaliyoti oddiy va murakkabdir. Bir tomondan, tavsiyalar aniq va ravshan, boshqa tomondan, meditatsiya amaliyotchining amaliyotini takomillashtirish uchun haqiqiy yo'lidir. Agar siz allaqachon muayyan vaqt davomida mulohaza qilmoqchi bo'lsangiz, ehtimol, ba'zi qiyinchiliklarga duch kelishingiz va sirlarini ularni engish uchun topishingiz mumkin.
Read More
Meditatsiya

6 ta oddiy meditatsiya texnikasi

Ehtimol siz bunday meditatsiya haqida o'ylamagan edingiz. Ko'pgina ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, muntazam meditatsiya amaliyoti stressning miyasiga salbiy ta'sirini kamaytiradi, uxlashni, jismoniy va hissiy farovonlikni yaxshilaydi. Va buning uchun Zen ustasi bo'lish va Tibetda yetti yil yashash uchun mutlaqo kerak emas.
Read More
Meditatsiya

Har qanday muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan 5 ta mantra

Mantralar baxt, tinchlik, farovonlik, sevgi va ilohiy printsip bilan bog'lanish uchun. Ushbu mantralarning har biri sizga bo'lishning muayyan jihatlariga erishishga yordam beradi: baxt, tinchlik, farovonlik, sevgi va ilohiy printsip bilan bog'liqlik. Rahat yashash holatini oling, ko'zingizni yuming, nafasingizni boshqaring va mantrani eng tabiiy ko'rinadigan ritmda baland ovoz bilan takrorlang.
Read More
Meditatsiya

4 ta mashhur mantra

Nima uchun ular takrorlashlari kerak? Mantrani meditatsiya va davolash uchun kuchli vositadir. Va har bir mantrani o'z karma bor: bizning hayotimizdagi harakat. Mantrani Ohm Tarjima: Primordial muqaddas tovush. Nega uni takrorlash kerak? "Om" koinotning yaratilishi paytida eshitilgan birinchi ovoz hisoblanadi.
Read More
Meditatsiya

Faqat 3 ta himoya mantrani

Har doim siz bilan birga bo'lgan amulets. Dinlarda har doim mantrani yoki ibodati mavjud bo'lib, eng dahshatli daqiqada o'qiladi. Ko'pincha, bu vaqtda qachon kelishini bilmaymiz, shuning uchun oldindan aytilgan so'zlardan birini eslab qolish yaxshidir. Har ehtimolga qarshi. Om Tara Turere Toure Soha. Bu Buddist mantrani, barcha tirik mavjudotlarning himoyachisi Yashil Tara'ya murojaat qilmoqda.
Read More
Meditatsiya

Sizni meditatsiya qilishingiz kerak bo'lgan 3 belgilar

Meditatsiya istisnosiz hamma uchun foydalidir, lekin ba'zida unga bo'lgan ehtiyoj ayniqsa, keskin tarzda seziladi. Meditatsiya istisnosiz hamma uchun foydalidir, lekin ba'zida unga bo'lgan ehtiyoj ayniqsa, keskin tarzda seziladi. Agar siz ushbu fikrlardan birida o'zingizni tanishsangiz, amaliyotni davom ettirish yoki undan ko'proq vaqt sarflash vaqti keldi.
Read More
Meditatsiya

Dinamik meditatsiya: kuchli ruhiy amaliyot yoki uydirma

Osho, haqiqiy sukunat holatiga tushib qolish uchun faqatgina barcha qatag'onlar qilingan his-tuyg'ularni tashlab qo'yish mumkin deb hisoblaydi. Hindistonlik oshiq Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) taniqli ruhiy ustoz va ayni paytda yoga dunyosidagi eng bahsli raqamlardan biridir. Ulardan ba'zilari "nurli usta", boshqalari esa eng katta charlatan.
Read More
Meditatsiya

7 meditatsiya uslubini topishga yordam beradi

Sizni meditatsiya jarayonini yaxshiroq tushunishga olib keladigan usullar. O'zingizning tajribangizdan qanday fikrlashni o'rganishni istasangiz, lekin siz bunday uslubda qaror qilmagan bo'lsangiz, ushbu 7 amaliyot sizning ehtiyojlaringiz va maqsadlaringizga mos keladigan tanlovni tanlashingizga yordam beradi. Vipassana - siz ma'rifatga tayyor bo'lsangiz Sanskrit tilidan "ma`rifat, tushunish" deb tarjima qilinadi.
Read More
Meditatsiya

Sizni qutqarishingiz kerak bo'lgan nutqning 5 ta odati

Muloqotning xabardorligi bizga farovonlik keltirishi mumkin. Biz aytayotgan narsalar nafaqat o'zimizga murojaat qilganlarga, balki, avvalambor, o'zimizga ta'sir qiladi. Nutq insonning eng qudratli va asosiy vositasi. Nutq so'zining yordamida biz ko'tarilishi mumkin va biz tusha olamiz. Aloqa sohasidagi xabardorlik bizni obodonlashtirishga olib kelishi mumkin, va beparvolik, aksincha, kasallik va xarobaga olib keladi.
Read More
Meditatsiya

Baxtning asosiy qoidasi - to'xtating

Agar siz hozir to'xtab tursangiz va o'zingizni tuzsangiz, baxtning ko'p qismlari hozirda mavjud ekanligini ko'rasiz. Fikrlashning ikki jihati bor. Birinchisi, to'xtash qobiliyati (Sanskrit tilidagi shamatha). Bizning hayotimiz baxt haqida qandaydir g'oyalarimizni izlab topmoqdamiz. To'xtatish uchun bu harakatni to'xtatish, unutilmaslikdan va o'tmishga yoki kelajakka bo'lgan munosabatdan voz kechishdir.
Read More
Meditatsiya

Barcha tuyg'ularning asoslari nima? Tantrik ozodlik meditatsiyasi.

Tantrik amaliyoti obsesif fikrlarni sof ijodiy energiya sifatida ko'rishga yordam beradi. Ko'p yillar oldin, men faqat meditatsiya o'rganishga kirishganimda, men Hindiston guruidan, mening amaliyotim davomida meni ta'qib qilgan fikrlarning chuqurligi bilan qanday kurashishimni o'rgatishini so'radim. Mentorning javobi meni butunlay dahshatga soldi.
Read More
Meditatsiya

Turli xil hayotiy vaziyatlar uchun 7 meditasyon

Sizning xarakteringizga, xulqingizga va hozirgi hayot davriga mos keladigan meditatsiyani izlang. Asosiy darajada, barcha meditatsiya aqlni rivojlantirishga intiladi, ammo barcha uslublar hamma odamlarga ma'qul kelmaydi. Agar ba'zi amallar siz bilan rezonanslashmasa, sizning xarakteringizga, xulqingizga va hayotingizdagi davrga mos keladigan narsani qidiring.
Read More
Meditatsiya

O'zining sevgisi: 3 meditatsiya

Barchamiz tinchlik va osoyishtalikda yashashga loyiqmiz, shuning uchun hozir boshlang! Meditatsiya nafaqat sevgini rivojlantirish uchun emas, balki hayotingizni yanada aniq, aralashmasiz ko'rish uchun ravshanlik yaratish uchun kuchli quroldir. Bu esa, o'zingiz va o'zingizni to'liq qabul qilgan to'siqlarni chuqurroq tushunishga olib kelishi mumkin.
Read More
Meditatsiya

8 soat maksimal yengillik: tabiat tovushlari

Sakkiz yarim soat davomida sizlar qushlarni, shov-shuv va shovqinsiz hovuzlarni kuylaysiz. Tabiatning tovushlari zudlik bilan tinchlantirish, kuchlanishni kuchaytirish va kayfiyatni oshirish uchun noyob qobiliyatga ega. Agar yovvoyi o'rmonda dengiz yoki kulbada yashamasangiz, bu video juda foydali. Sakkiz yarim soat davomida sizlar qushlarni, shov-shuv va shovqinsiz hovuzlarni kuylaysiz.
Read More
Meditatsiya

Mantrani kuylash va ularning qanday ishlashlari kerak

Mantrani yoga texnikasi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar. Mantrani yoga - baxt va tinchlikka erishish uchun insonning tanasiga, ruhiga va taqdiriga shifo berish uchun mantralarni ishlatadigan yoga turidir. Mantrani - sanskrit tilidan tarjima qilingan ("ildiz" dan "ishonish", "ishonish" + suffix -tra - "muqaddas vosita" dan tashkil topgan), ko'pincha "oyat", "sehr", "sehr" ma'nolarini anglatadi.
Read More
Загрузка...