Kategoriya Yoga o'qish

40-yildan keyin sizni yaxshi his qilasiz
Yoga o'qish

40-yildan keyin sizni yaxshi his qilasiz

"Jon uchun tovuq go'shti" kitobidan olingan parcha. Qirq yoshdan keyin men og'irlik qila boshladim. Ko'p narsani qo'shmadim, lekin vaznim barqaror o'sib borardi - yiliga kilogramm kilogramm. Menga qattiq kiyimlar o'tiribdi, lekin men o'jarroq sotib olishdan bosh tortdim. Men bola tug'ilgandan keyin o'ttiz yil o'tgach, bir o'lchamda "o'sdim" va bu yana bir marta sodir bo'lishini istamadi.

Read More
Yoga o'qish

15 Nikolay Roerichning so'zlarini keltirib chiqardi

Ma'naviy insonning har bir so'zida uning ichki haqiqati, tajribasi va bilimlari paydo bo'ladi. Ma'naviy insonning har bir so'zida uning ichki haqiqati, tajribasi va bilimlari paydo bo'ladi. Ular jumlalarda o'zlarining ritmi va to'xtashlari, ovoz va tuzilishida muhrlanadi. Nikolay Konstantinovich Rerich qoldirgan yozuvlarni o'qiyotganingizda, u tashrif buyurgan joylarning barcha donoligini o'zlashtirgan ongiga teginish kabi ko'rinadi.
Read More
Yoga o'qish

Hayotning uch jihati yoga butunlay o'zgartiriladi

Agar hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, yoga bilan asanas va gilam chekmang. Yoga mashq qilganda, uni gilam tashqarisida yoyish niyatini belgilang. Siz o'zgarishlarni darhol sezishingiz mumkin emas, ammo agar siz kunlik va amaliyot bilan cheklanmagan bo'lsangiz, yoga hayotning ushbu uch jihatiga eng katta ta'sir ko'rsatadi.
Read More
Yoga o'qish

Yogi Bhajandan bir ayol haqidagi 9 ta ilhombaxsh tirnoq

O'zingizning kuchingiz va imoningizni to'ldiring. Agar siz o'zingizni xavfli deb hisoblasangiz, agar siz energiya etishmasligingiz yoki muammolaringiz sababini tushunmasangiz, ushbu 10 ta so'zni hayotning qoida sifatida qabul qiling. Kamida bir oy. Va dunyoni qanday o'zgartirganini ko'ring. Ayolning to'rtta dushmani bor. O'zini maqtash istagi, lekin bu yolg'on maqtovdir, bu o'zini o'ziga jalb qiladi - bu birinchi dushman.
Read More
Yoga o'qish

5 Mercury retrograd uchun 5-qoidalar

Bu davr haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa. Mercury retrograd - barcha kasb-hunarlarning yoqimtoyi - Wall Streetdagi bankirlardan Rishikeshdagi yoga o'qituvchilariga qadar - agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa. Va to'lin oy birdan energiya oladi va boshqalarga beradi, keyin orqaga qarab harakatlanuvchi Mercury har bir teng harakat qiladi.
Read More
Yoga o'qish

Hazrati Inoyat Xonning 6 ta bayonoti

So'fiylarning hikmati, ularning tabiatini tushunish kalitlarini beradi. "Har bir insonning ta'sir doirasi bor, kattami yoki kichikmi, ko'plab yuraklari va onglari uning sohasiga daxldor: ularning yuksalishi bilan u yiqilib tushadi.
Read More
Yoga o'qish

Nutqqa qarshi 4 jinoyat

Agar nutqingizning ustasi bo'lsangiz, hayotdagi eng muhim g'alabalardan birini qo'lga kiritasiz. Siz aytganlaringiz haqiqatni yo'q qilish va yo'q qilish qudratiga ega. Agar siz nutqingizning ustasi bo'lsangiz, hayotdagi eng muhim g'alabalardan birini qo'lga kiritasiz. Har bir insonni boyitadigan bunday muloqotni yaratishni o'rganing.
Read More
Yoga o'qish

Ichki sukunat uchun Tit Nat Xanning 6 ta kitobi

Sevish, dam olish, yurish va ongli ravishda g'azablanishni o'rganish. Tit Nat Khan 1967 yilda Martin Lyuter King Tinchlik uchun Nobel mukofotiga nomzod bo'lgan Vetnamlik monax, Zen buddizm o'qituvchisi. Tit Nat Xan G'arbni zamonaviy hayot tarzi - ogohlik nazariyasining eng dolzarb trendiga kiritdi.
Read More
Yoga o'qish

"O'qish shaharlar" ro'yxati: sog'liqni saqlashni yaxshilash uchun 7 kitob

Zamonaviy tibbiyotning yutuqlaridan xabardor bo'lish va tanangizni tushunish imkonini beradigan kitoblar. Ushbu kitoblar sizning tanangiz yoki umuman tibbiyot nuqtai nazarini o'zgartirishi mumkin. Tana haqida ko'proq bilib olish va uning ishini bajarishda yordam berish uchun yangi mahsulotlardan birini tanlang. Nopok genlar. DNK uchun "katta yuvish": sizning nasl-nasabingizni qanday o'zgartirish mumkin? Ilgari biz genlarni ta'sir qilolmagan deb hisoblashimiz mumkin edi.
Read More
Yoga o'qish

Sog'lom yozgi ovqatlanish bo'yicha 7 ta kitob

Sog'lom ovqatlanish uchun turli xil yondashuvlarga ega kitoblar: genetika va ayurveda. Ko'p meva va sabzavotlar mavsumida ovqatlanish va sog'lom uzoq umr o'rtasidagi aloqani eslash vaqti keldi. "Chitay-gorod" onlayn-do'koni yozgi menyuingizga yorqin ranglar qo'shish va tanangiz uchun optimal ovqatlanish tizimini tanlashga yordam beradigan eng yaxshi 7 kitobni taklif etadi.
Read More
Yoga o'qish

Tananing tuzilishini tushunishga yordam beradigan 7 kitob

Biologiyani hech qachon sevmaganlar ham uni tushunishadi. Inson tanasi har bir element o'zining mas'ul vazifasini bajaradigan va butun organizmning uyg'un ishini ta'minlaydigan mukammal mexanizmdir. Chitay-Gorod onlayn-do'koni 7 ta kitobni taqdim etadi: bu ayol tanasining nozikligi, terining hidlashi va kasallikdan o'zini himoya qilish uchun nima kerakligini eshitish va ichakdagi mikroorganizmlarning miya funktsiyasini ta'sir qilishi.
Read More
Yoga o'qish

Intuitivlikni ochishning 4 yo'li

Uni ko'rmasligingiz mumkin, lekin u doim siz bilan gaplashadi. Eshitishni o'rganing. Intizor tug'ilishdan hamma uchun beriladi. Faqat hayotning shafqatsizligi paytida biz unga e'tibor bermaymiz. Ushbu usullar sizning ichki ovozingizni qayta eshitishni o'rganishga yordam beradi. Orzularingizni foydalaning Dreams - sezgi ma'lumotlarini olish usuli.
Read More
Yoga o'qish

Sizning sevimli rangingiz siz haqingizda nima deyishadi?

Hazrati Inoyatxonning ma'ruzalaridan bizning hayotimizda rangning ma'nosi haqida bir parcha. Rang va ovoz insonga uning holatiga, xulq-atvori va evolyutsiyasiga muvofiq ta'sir qiladi; buning dalili shundaki, odam odatda uning giyohvandligini rangga o'zgartiradi. Bu hayotning bir davrida u ko'kga moyil bo'lib, boshqa paytlarda esa to'q sariq rangni afzal ko'radi.
Read More
Yoga o'qish

Barkamlik davri 5 sutrasi - baxtli hayot uchun aksiomalar

Gurmux Kaur Xalsa bilan. Hayotning qonunlari beshta sutrada qadimgi buyuk aqidaparastlar tomonidan yozilgan va Yogi Bxajon tomonidan bizga o'tdi. Ushbu qonunlar bugungi kungacha haqiqiydir. Yaxshi gapirish qiyin, shuning uchun men bu beshta katta gapni biroz ko'proq tushunarli tilda tushunib etaman. Rahmdillik bilan tushuning, yoki vaqtni tushunmaysiz.
Read More
Yoga o'qish

7 ta kitob aqliy muvozanatga erishish uchun

Dunyo bilan uyg'un munosabatlarni o'rnatish uchun nima o'qilishi kerak. "Chitay-gorod" onlayn-do'koni xotirjamlik va o'zingiz va butun dunyo bilan uyg'unlikka erishish uchun 7 ta kitobni taqdim etadi. Ichki muhandislik. Hursandchilik yo'li. Yoga bo'yicha amaliy qo'llanma. Adam - sayyoradagi eng murakkab mexanizm va yoga - uni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar.
Read More
Yoga o'qish

8 haqiqatni anglatadi, ongni kengaytiradi

Qo'rqmanglar. Siz aqldan ozgan emassiz. Bu dunyo sizning fikringizcha qanchalik zich emas. Dunyo sizning oyoqlaringiz ostidan o'tayotganday tuyuladi, va odatdagi narsalar hozirgi kabi mustahkam va zichroq his etilmaydi - qo'rqitish uchun shoshilmang. Ehtimol, sizning aql-idrokingiz bexatar - sizda faqatgina nozik qonunlar ochiladi.
Read More
Yoga o'qish

7 muvaffaqiyatning muqaddas sirlari

Kundalini Yoga ustasi Y. Bhajananing ma'ruzalaridan. Vaqt, makon va hayot nafasi turmush uchburchagi. Ta'lim bizga donolik beradi, donolik esa tartibni beradi. Intizom bizni ustoz qiladi. Ustozlar abadiy yashaydigan merosni yaratadilar. Shunday qilib, o'lim o'limga aylanadi. Agar kimdir sizni chetlab qo'ysa - siz tomon bir qadam tashlang, agar biror odamdan sovuqlik his qilsangiz, yuragingizni jasorat va hazil bilan eritib yuboring.
Read More
Yoga o'qish

Swami Yogananda tomonidan 8 tirnoq, undan engilroq

Qaysi yo'lni tanlashingizdan qat'iy nazar. "Stiv Jobsning dafn marosimida har bir kishiga kichik bir quti berildi: bu hammamiz uchun oxirgi xabar: men mashinaga kirib, qutichni ochdim va Yoganandaning kitobini ko'rdim ... Agar siz qanday qilib Jobsning haqiqatan qanaqa ekanligini va uning sirini bilmoqchi bo'lsangiz muvaffaqiyat - o'qish Yogananda "Mark Benioff.
Read More
Yoga o'qish

Intuitiv nima va uni qanday aniqlash mumkin?

Yaxshi inson, mehribon inson, samimiy va mehribon - u faqat intuitivdir. Intuititsiya uch xil holatdan o'tadi - tuyg'u, tasavvur va iboralar - ajralib turadigan darajada aniq bo'lish uchun. Inson rivojlanishining birinchi bosqichida bo'lgan bo'lsa ham, sezgi ovozini eshitadi; u sezgi tushunchasini yaxshiroq bilishi mumkin, uning egoini intuitiv deb atash mumkin.
Read More
Yoga o'qish

Gormonlar, genlar, ishtaha. Qo'shimcha og'irlikni qanday engish kerak

... sog'liq uchun foydalar. Endokrinolog Olga Demichevaning kitobidan olingan izoh Ko'pchilik sog'lom ovqatlanish odatlari o'zlariga ko'p ish qilishni va muntazam mahrum etishni talab qiladi, shuning uchun ular sog'lom ovqatlanishni jazolash, mukammallik uchun qurbonlik deb hisoblaydi. Tanlangan dietaning buzilishi muntazam ravishda aybdorlik hissi tug'diradi.
Read More
Yoga o'qish

Yangi yilingiz bilan!

O'quvchilarni tabriklaymiz. Agar sizda biror narsa javob bersa, va siz salom bilan o'qiyotgan bo'lsangiz, unda bu sovg'alar sizniki. Shunday qilib, allaqachon sizda bor. Foydalanish. Shunday qilib, 2019-yilda hayotingizda barcha shon-shuhratda namoyon bo'lsin: Sevgi. O'zingizga muhabbat qo'ying, kerakli darajada ko'proq sevgini ayting.
Read More
Загрузка...